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影音編輯／謝美伶韓國YouTuber「肌肉山山」說得一口流利中文，時常在頻道上分享「惡整姊姊松松」的影片，姊弟互動十分搞笑有趣。近日他邀請朋友「財喜」來到家中，原本只是幫山山修電腦的財喜，卻意外被號召來「一起惡整姊姊」！▲朋友財喜正在醞釀演技。（圖／肌肉山山 授權）「肌肉山山」請朋友財喜來幫他修電腦，對電腦組件很在行的財喜，一開始吐槽他：「花了150萬韓圜（約新台幣：4萬多）買了這台電腦，但我剛剛看了內部零件，看來只有100萬左右(韓圜)」，笑稱他買了一台垃圾電腦。▲財喜嚇到連零食都掉了。（圖／肌肉山山 授權）山山靈機一動，請財喜和他一起來惡整姊姊松松，「真假山山」意外非常有「笑果」！從沒見過姊姊的財喜非常緊張，深怕被親姊姊察覺自己是「冒牌山山」。等松松到家後，姊姊起初不疑有他，還很擔心「山山」今天怎麼話特別少，還拿起「冒牌山山」臭腳丫子起來聞。▼▲姊姊松松聞「冒牌山山」腳臭，網笑：真姊姊無誤。（圖／肌肉山山 授權）最終「山山本尊」從房間內突然出現，嚇得松松整個從沙發上跳了起來！「真假山山」惡計畫大成功，山山如子彈般的魔性笑聲，逗得網友哈哈大笑！也有不少網友心疼朋友「財喜」：「感覺是你朋友被惡整… 」、「財喜好可憐啊！」、「只是來修電腦沒想到會被打」。另外，也有部分網友認證姊姊松松的真性情：「聞腳那裡真的是親姊了哈哈哈哈 」、「我以為通過聞腳，可以知道那不是親弟弟哈哈哈」。「聞弟弟腳臭」意外成為網友焦點之一，迄今影片也突破五十多萬次的觀看數，掀起網路上熱議風潮。更多三立新聞網報導重現台南百年歷史 荒廢老宅華麗變身巨型蟑螂坐遙控車 創作者嚇到拆厝「約跑」惡整正妹 役男遭肉搜道歉太太惡作劇整丈夫 溫馨互動甜翻網友

落髮的原因眾多，舉凡頭皮發炎、基因、疾病、壓力都可能是導致不正常落髮的主因。聖仁皮膚科鄭嘉琪醫師表示，想要改善落髮問題，首要應先諮詢醫師找出落髮原因，對症治療方能看到明顯的改善效果！ 落髮大致可區分為「瘢痕性」與「非瘢痕性」落髮兩大類： 瘢痕性落髮：包括頭皮感染與自體免疫疾病所致。 1. 頭皮感染：頭皮發炎可能是落髮的元兇之一，常見的頭皮感染問題包括毛囊炎、頭癬等，只要根治皮膚症狀，即可望恢復正常髮量；然而，鄭嘉琪醫師也提醒，若頭皮長期發炎卻又未及時治療，仍可能傷及毛囊而造成永久性落髮。 2. 自體免疫疾病：常見如圓盤狀紅斑性狼瘡患者就可能因為自體免疫失調而出現落髮問題。 非瘢痕性落髮：包括局部禿髮（圓禿）、瀰漫性禿髮（壓力性掉髮）、型態性（雄性禿）等。 1. 局部禿髮（圓禿）：圓禿也是俗成的「鬼剃頭」，鄭嘉琪醫師補充，圓禿主要是自體免疫性疾病導致淋巴球攻擊毛囊而出現的急性發炎症狀，而使得頭髮出現明顯範圍的局部落髮。 2. 瀰漫性禿髮（休止期掉髮）：常見因長期壓力過大，導致毛髮提早進入休止期而出現的壓力性落髮問題。但與圓禿不同的是，壓力性掉髮沒有明顯的落髮區域，而是整頭都可能出現零星落髮，且通常是在密集壓力過後約3個月才開始出現落髮現象。此外，產後落髮亦屬於休止期落髮型態。 3. 型態性落髮（雄性禿）：主要與基因有關，通常雄性禿患者前額髮線會隨年紀逐步後移，且可能合併髮漩處落髮；若未及時治療，頂上頭髮可能會完全脫落且不再生長。 落髮相關問題，建議諮詢「皮膚科、醫學美容」 專家諮詢：聖仁皮膚科 鄭嘉琪醫師延伸閱讀■  雄性禿的分期與治療建議

記者王奕棋／台北報導33歲藝人李睿紳3年前從模特兒轉戰三立台劇，在《世間情》裡飾演劇中大反派「Jacky」，第一次拍戲就接下重擔，加上台語不輪轉，讓李睿紳吃足苦頭，回憶起當時對戲韓瑜，他光第一句台詞就NG高達27次，他也因此成為片中的「大魔王」。▲李睿紳從模特兒界轉戰台劇。（圖／記者林士傑攝影）李睿紳曾在模特兒時期上過表演課程，對演戲卻是一竅不通，他坦言剛加入《世間情》時，每天都遇到挫折，甚至被封為「大魔王」，同劇演員只要聽到要和他對戲，都會驚呼：「哇靠，完蛋了！要幾點才可以下班？」片中他飾演韓瑜前男友，光一句「什麼女朋友？交往這麼久，連手都沒牽過」的台詞，就足足NG27次，也連累韓瑜來回走27次，「這對一個剛轉來戲劇圈拍四機的菜鳥來說，真的是壓力非常大，所以那時我2個月瘦了15公斤。」▲李睿紳第一次對戲韓瑜NG高達27次。（合成圖／翻攝自臉書）從台劇菜鳥到網友公認的「台劇最強小生」，李睿紳不只上台語正音班矯正發音，私下和未婚妻約會、淋浴都在背台詞，但他認為進步最快的竅門是「請教前輩」，他笑說下戲後經常煩謝承均、江國賓，對方也不厭其煩地指點他說話語氣、斷句該搭配什麼表情，才讓他卸下大魔王的稱號。▲李睿紳靠謝承均指導演技。（圖／翻攝自李睿紳臉書）更多三立新聞網報導8旬母病逝…黃秋生趕不上見最後一面威脅曝女星性愛片！渣男慘等警方拘捕苦追白家綺想放棄…吳東諺曝交往關鍵唐永權吻她惹怒「正宮」 滅火靠這招

廣西一名女子日前去領錢時，突然遭一名陌生男子持刀砍殺，女方滿臉是血地跑到街上求救，警方獲報立刻將她送去醫院急救。事後警方逮到砍人男子，了解對方犯案原因，竟然只是他在逛街時被女子踩到腳，因此心生怨念而尾隨報復。根據《南國早報》報導，這起事件發生在廣西玉林。20日晚間9時左右，當時警方在街上巡邏時，突然一名滿臉鮮血的朱姓女子，衝過來向他們求救。她向警方表示，當時到銀行提款機準備領錢時，突然遭到一名男子砍殺。警方獲報後隨即展開調查，沒多久的時間就逮到行兇的韋姓男子。韋男被逮後向警方供稱，自己在逛街時被朱女「踩了一腳」，因此心生不滿，便一路尾隨對方。直到朱女停在ATM前方，他就拿出刀子朝對方砍去。朱女被緊急送醫後已無大礙，韋男也被帶回警局進一步偵訊，釐清他犯案的真正動機。這起事件發生後，立刻在廣西玉林當地瘋傳，不少人更是留言表示「也太慘了吧，只是不小心踩了一腳罷了，就被砍成這樣」、「被踩到腳就要砍人？這是什麼標準」、「這女的真倒楣，遇到反應過激的人。」更多 TVBS 報導日15歲少年砍殺爺奶 動機竟是怕「給家人添麻煩」 一個「白癡媽媽」的告白：他殺了我女兒 我如何不恨他 女陳屍轎車！3天後男友服毒亡 留遺書「把她處理掉了」

二○一八年新竹市民聯合婚禮，昨（二十）日上午於新竹市普天宮舉行，計有二十對新人互訂終身。副市長沈慧虹到場祝福所有新人一定要幸福滿滿，也勉勵新人未來要互相包容、互相體諒組成愛的家庭。（見圖）上午在普天宮舉辦的新竹市民聯合婚禮，由新竹市副市長沈慧虹擔任證婚人、財團法人台灣省新竹市普天宮董事長鄭逸榛擔任主婚人、新竹市姊妹市嘉義市長副市長張惠博擔任介紹人。家有喜事的親朋好友都來觀禮，獻上最誠摯的祝福，共同祝福分享新人的喜悅；沈慧虹副市長期許新人們未來不論遇到什麼困難都能一起扶持，恩愛並幸福的走完一生。二十對新人在高峰婦女會身著充滿喜氣旗袍古裝的好命婆帶領下依序進場，每一對新人也精心準備個人特色服裝，攜手進入婚禮會場，在進行感恩行禮、夫妻拜堂儀式後，由好命婆送上棗子祝福新人早生貴子，之後進行新人代表宣讀結婚證書及致贈祝福禮物等相關儀式，婚禮現場充滿莊重的氣息，熱鬧又溫馨。新竹市副市長沈慧虹頒贈新人六千元禮券，遠道而來的嘉義市副市長張惠博則致贈微波爐讓新人們感情迅速加溫，在場的二十對新人，在至親好友見證之下甜蜜互訂終身，結為連理；沈副市長說新竹市是一個充滿競爭力的城市、全國最年輕的城市，特別勉勵新人們一定要保持這個優良傳統，鼓勵大家早生貴子。新竹市副市長沈慧虹表示，來自各行各業的每位新人都是經過甜蜜的戀愛交往、相知相惜、進而決定要相守一輩子，這是得來不易的緣分，期盼各位新人未來要互相包容、互相體諒。在場的新人相識的過程，有的曾經是大學同學、有的經由朋友介紹，也還有許多經過愛情長跑，克服遠距戀愛修成正果，就像今天參加代表新人宣讀誓詞的賴先生與曾小姐，就是嘉義市跟新竹市的結合，在今天代表全體新人宣讀結婚誓詞，別具意義。

【早安健康／濟陽高穗（醫學博士、西台診所院長、三愛醫院研究所所長）】 吃飯時從蔬菜開始吃。 吃飯時的前後順序與肥胖、糖化問題息息相關。 早中晚三餐都能活用蔬菜、菇類、海藻所含的豐富膳食纖維。膳食纖維能吸附腸胃裡的醣類。超過身體所需的醣類，膳食纖維會將其吸附並且變成糞便排出體外。先單吃生菜、涼拌小菜、醃漬物這些蔬菜。除了糖分外，膳食纖維還能吸附過剩的脂肪。先吃蔬菜就是避免肥胖跟糖化的超輕鬆減肥法。 先按照蔬菜、味噌湯、配菜、主菜的順序，最後再依個人喜好，適量地將剩下的菜配著主食的米飯一起食用。 這減肥方法的訣竅在於要吃主食的米飯前，盡可能先休息一段時間。因米飯是醣類所組成的，就算少量但只要一吃下肚血糖值就會急速上升。剛吃下肚的配菜、主菜在稍作休息後就會產生飽足感，避免吃太多。 就算是蔬菜，醣類較多的南瓜、根莖類，跟米飯一樣都可以放到最後吃。有加糖的料理也盡量放在後面。 雖然吃飯一定會讓血糖值急速上升，但這種方式可以減緩吃飽後血糖值的上升速度。 餐後血糖值急速上升是造成體內高血糖常態化的原因。除了肥胖跟糖化，還會提高罹患糖尿病的風險。 血糖值一急速上升，就會讓胰臟產生大量胰島素。吃飯時所攝取的醣類會在小腸被分解為葡萄糖。葡萄糖會隨著血液被送到全身上下的每個細胞。血液中的葡萄糖就是血糖。胰島素會協助血液中的葡萄糖進入細胞，讓人在剛吃飽時血糖值不會突然急速上升。 若持續讓血糖值急速上升的飲食習慣，會讓胰島素一直處於分泌過量的狀態，造成胰臟疲勞減低其分泌能力。這樣會造成突然從米飯開始吃時，因胰島素無法順利發揮作用，而使血液中的葡萄糖大量增加，讓高血糖狀態成為常態。 依照「蔬菜→味噌湯→清淡配菜→魚、肉等以脂肪、蛋白質為主的油膩主菜」的順序食用，甚至還可以減輕腸胃的消化負擔。比方說，味噌裡的蛋白質、脂肪能刺激腸胃，先做好消化的準備。 西式料理也能使用這種從蔬菜開始的飲食法。生菜沙拉能防止血糖值急速上升，湯品則能讓腸胃做好消化的準備。 這種方法也會拉長每個人的吃飯時間。吃飯至少要花個20分鐘，才能將「吃飽了」的訊號，從胃傳到大腦的飽食中樞，藉此產生「飽足感」。 若有生菜沙拉這道配菜，一開始就盡量多吃一點。咀嚼次數一增加，吃飯時間就會拉長。 習慣先吃飯的人會造成身體糖化也會提高發胖的機率。 請試著先從蔬菜開始吃，一個月之後就會出現血糖值下降與體脂肪減少的驚人效果。 膳食纖維的健康好處 水溶性可控制血糖值，非水溶性可預防便祕 膳食纖維可分為可溶於水的水溶性膳食纖維與難溶於水的非水溶性膳食纖維兩種。所有蔬菜裡都含有這兩種膳食纖維，就看哪邊的含量較高。其中，兩種膳食纖維含量相當的蔬菜就是牛蒡。水溶性的黏著力較強，會在腸胃裡緩慢移動。非水溶性的保水力較高，會在腸胃裡吸收水分增加體積，並且刺激、促進腸道蠕動。含較多非水溶性膳食纖維的蔬菜需細嚼慢嚥，甚至還能藉此刺激大腦。 從蔬菜開始吃 兩種膳食纖維的效果   水溶性膳食纖維 水溶性膳食纖維的功效 非水溶性膳食纖維 非水溶性膳食纖維的功效 【延伸閱讀】 （本文摘自《濟陽式7天有感！不發胖、不生病的飲食法！：跟著日本抗癌權威這樣吃，讓身體變年輕，告別慢性病！》／濟陽高穗（醫學博士、西台診所院長、三愛醫院研究所所長）／原水文化）

工商時報【于國欽╱台北報導】國發會將於周五（26日）發布最新景氣報告，在外貿平穩，設備進口續呈活絡下，估計9月續亮綠燈，連三綠的機率高，惟已連跌2個月的景氣領先指標能否止跌回升，也是觀察重點。國發會為總體景氣指標的發布機關，每月綜和股價、出口、工業生產等9項指標的變化，彙編成景氣綜合判斷分數，再依分數高低對映燈號（景氣由冷至熱為藍、黃藍、綠、黃紅、紅）來呈現景氣走勢。今年以來，景氣燈號一直游走在綠、黃藍之間，7、8月皆為綠燈，顯示景氣雖呈復甦，但回升力道仍弱。根據已公布的9月數據，平均股價指數微降至10,884點，年增率落至3.65％，增幅雖降，但仍未跌至減分門檻以下。另外，依新台幣計算的出口年增率4.8％，與前一個月差不多，因此不加分，也不減分。此外，衡量民間投資變化的機械及電機設進口，9月續呈平穩，年增率13.0％，表現雖佳，但並未超越加分門檻，因此不加分，也不減分。至於9月工業生產、批發零售營收、貨幣供給、非農業部門就業、製造業存貨量以及製造業營業氣候測驗點都將於近日陸續發布，依照目前情況看來，除非出現意外，否則9月景氣仍將在23分以上，連三綠的機率高。在景氣領先指標方面，今年以來領先指標依舊貼近水平線，其增幅在零附近波動，7、8月微降0.05％、0.09％，顯示長期以來景氣復甦的相當疲弱，而同時指標也連跌9個月了，惟國發會認為，迄今不論領先或同時指標的跌幅都極淺，因此尚無景氣反轉的問題。除了燈號能否連三綠，同時領先指標會否止跌回升，也是本次景氣報告的另一個觀察重點。

娛樂中心／綜合報導近日黃子佼與卜學亮將喚回網友昔日記憶，攜手成立新節目《祝你生日快樂》。首集找來《莒光園地》歷代主持人房業涵、朱國珍與蕭彤雯齊聚一堂，節目中不只重現《莒光園地》經典片段，更要主持人現場念一段「台語新聞」，「軍中情人」朱國珍把母國直接翻成英文「Mother Country」，各種演出笑翻眾人。▲房業涵、朱國珍與蕭彤雯擔任莒光園地時期，深受阿兵哥喜愛。（圖／華視提供）房業涵、朱國珍、蕭彤雯都曾擔任過《莒光日電視教學》或《莒光園地》的主持人，其中朱國珍更是播了近20年，還曾與擔任軍官的妹妹朱國榮聯手主持過，同時成為「軍中情人」一時成為佳話。卜學亮也記憶深刻「我那時後服兵役時的莒光主播就是朱國珍，她的照片常常就出現在阿兵哥們的內務櫃、床板上面。」。而她也笑稱當時還有收過，燙金的結婚證書要她直接簽名，可見當時魅力無法擋。▲朱國珍當時是許多當兵人心中女神。（圖／華視提供）而3人也分享成為新聞主播後的趣事，朱國珍回憶當初試鏡時，以為只要上半身穿整齊就好「結果我穿著海灘褲、球鞋就來試鏡，還臨時跟其他工作人員求救，借一條長裙。」，而蕭彤雯則是難忘921地震時，記者們都需要跟災民一起排隊領便當，但因為別台SNG連線正在拍災民領食物的畫面，讓她最後選擇不入鏡而餓肚子，也凸顯了新聞工作者辛苦的一面。《祝你生日快樂》將在今（22）晚8點首播。（編輯：邱于倫）更多三立新聞網報導苦追白家綺想放棄…吳東諺曝交往關鍵3點全露也OK！唐永權首曝理想角色趙麗穎變了！婚後發文…網驚：懷孕了小彬彬爆欠錢！他怒：對方要我簽本票

【楊以諾 苗栗】為將影像教育向下扎根，財團法人國家電影中心，首度與苗栗縣政府及苗栗高中合作，以「電影院野餐趣」為主題，連結苗栗市僅存的老戲院，辦理觀影教育體驗活動，希望透過影片欣賞，讓年輕學子，對電影美學能有更深的了解。約300名苗栗高中師生，齊聚市內擁有70年歷史的老戲院，觀看電影，難得有機會與同學包場看電影，學生們都覺得很高興，這是國家電影中心，為將觀影文化向下扎根，特別與學校及戲院合作，讓學生能從小就感受到，電影美學的魅力。財團法人國家電影中心推廣組長 李志宜：「聚眾看電影，除了看電影的內容之外，還會有電影的感染力，還會有群眾一起，共同的生活經驗這件事情，大家應該有在廟口看電影那種經驗，跟自己在家看電影的感動，是截然不同的。」校方指出，電影含括攝影，編導、戲劇等多元素材，是一個整合性的創作作品，希望透過專業人員導讀，影片欣賞及觀後討論，讓學生能用更多元的角度欣賞電影。苗栗高中校長 黃國峰：「不一定每位同學都要去，拍電影、導電影，但是他以後可以欣賞電影，或是說從欣賞電影過程當中，去培養他更多元的能力，跟美學的概念，我相信這是我們學校，希望持續再繼續努力的一個方向。」這次結合老戲院舉辦觀影教育，苗栗縣政府也希望，能活絡老戲院經營模式，讓戲院能成為地方的文化基地，創造老戲院新風貌。

2018年10月22日 上稿編輯： 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導要求陽明山、內雙溪劃設自來水保護區，環團22日公布台北市長參選人對此議題態度，五位候選人中，有姚文智、丁守中與李錫錕3位已經簽署，但尋求連任的柯文哲以「範圍太大」為由不願簽署，柯文哲競選團隊表示，「簽了大家都很開心，可是是柯文哲要做。」強調必須先與當地居民取得共識再提出計畫，才是負責任的表現。草山生態文史聯盟、台灣水資源保育聯盟等環團指出，台北市的飲用水有2.5％來自陽明山、士林內雙溪，一年約提供9萬噸給石牌、北投、陽明山、天母、士林、劍潭等高居住區域的民眾飲用，但他們從台北自來水公司的淨水場水質檢驗資料中發現，雙溪、陽明山兩個淨水場的水質明顯較差，有九項數值呈現偏高。因此，他們提出在陽明山、內雙溪劃設「自來水水質水量保護區」的建議，並要求台北市長參選人簽署承諾。水資源保育聯盟陳椒華表示，北市的飲用水絕大多數來自新北，新店溪直潭堰集水區就有公告為集水區，但反觀陽明山、內雙溪卻沒有。陳椒華強調，公告為自來水水質水量保護區後，受限的項目其實只有廢棄物掩埋場、高爾夫球場、養豬、污染性工廠，對既有的居民其實並無太大影響，但劃設了水質會有保障，當地居民也可享受水費優惠，是雙贏的狀況。尋求連任，且目前贏面最高的台北市長柯文哲拒絕簽署這份承諾書，不過，他的競選辦公室發言人林昆鋒到現場解釋他們為何不簽。「我們不要只草率的簽下柯文哲三字」林昆鋒表示，擔憂劃設範圍大、保護強度恐提高數倍，將影響既有的居民的活動，因此需要聽聽陽明山居民的意見，討論後再來討論，做通盤計劃。「簽了大家都很開心，可是是柯文哲要做。」上一屆柯文哲在挑戰北市市長選戰時，曾經簽署不少承諾保護環境與文化資產的承諾書，不過日後卻一一跳票。林昆鋒認為，陽明山目前已經有國家公園法的保護，位階相當高，而環團指出每逢週末違規進入釣魚、抽煙等狀況層出不窮，可以從加強執法來改善。而環團指出的陽明山、士林內雙溪水質中礦物質、鹽類較高，可能是因為陽明山溫泉、火山土質所致，山上有些商業行為，是可能造成水質變化，但還需要再調查釐清。岩山里里長王芝安指出，由於水質數據已經顯示有一些數值偏高了，柯文哲是現任的市長，就應該對此展開調查與提出改善方法，讓市民喝好水，考慮劃設水質保護區。雖然自來水處都說，「你放心，什麼水進來，我都能乾淨的出去。」但他認為，與其下藥處理水質，還是保護好水源地才是「預防性保護」。